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你所不知道的羌族传统体育文化
羌族传统体育。重点是训练人的视力和腿部力量，以及柔韧性和反应能力。它们具有很强的***性，在羌族青少年中广泛使用。游戏规则是：无场地限制；平坝场很好。
羌族传统体育游戏。着重锻炼人的眼力和腿力，培养其灵活性、反映力，***行很强，在羌族青少年中开展广泛。游戏规则是：场地不限，平坝场院即可。
抓蛾子：这是阿强语，意思是抓鸡蛋。这是一种传统的羌族民间体育游戏，主要在羌族青少年中进行。抓蛾是一项***性很强的比赛，注重训练视力和腿部力量，发展柔韧性和反应能力。捕蛾比赛场地不限。平坝场很好。
羌族的风俗文化
1、在羌族，火塘是神圣的，任何人不得跨越火塘，不能在火塘边吵架或说不吉利的话。
2、饮食 羌族饮食丰富。主食是玉米、洋芋、小麦、青稞，辅以荞麦、油麦和各种豆类，蔬菜品种多样。传统的饮食有搅团、玉米蒸蒸、“金裹银”或“银裹金”、洋芋糍粑、煮洋芋、猪膘肉。
3、羌族的风俗文化如下：羌族的民俗很有特色，至今保留着白石崇拜习俗，户户羌寨庄房都供奉白石。羌笛传自远古，各种歌舞欢快多情，羌族服饰有独特的魅力。
4、婚姻讲究门当户对，有转房、入赘、抢婚的习俗。新中国成立后，自主婚姻逐渐居多。但传统的礼仪程序一直保留至今。随着羌寨经济的发展，人们生活得到改善，昔日的婚姻仪式更增添了新的内容。
5、羌笛传自远古，各种歌舞欢快 多情，羌族服饰有独特的魅力。其民族著名节日有羌历年、祭山会、牛王会，***活动有跳莎朗舞、爬天杆、 射兽馍、放索套。其它如挑花刺绣、云云娃、喝咂酒等，都可令人享受羌族文化的独特风情。
6、习俗 节日 羌族重视春节。春节又称“过大年”，是羌族人家团年的重要日子。从农历腊月二十三起，家家户户就要扫尘、敬灶，备好丰盛的年货。除夕之夜，要烧猪头肉敬献祖先和神灵。
2018年5月12绵阳九皇山景区有什么活动
1、九皇山景区门票，是90元/人，不贵，也可以在九皇山景区的官方微信上买，现在有活动，好像是29抢购原价298元套餐活动，而且65岁以上的老人，凭证件门票免费的，学生凭学生证门票半价，现役的解放凭证件门票也是半价。
2、德阳坐汽车到绵阳中心汽车站下车，在绵阳平正车站做到平武的大巴也可以坐到桂溪的车就可以在九黄山下车。
3、DAY1：成都-九皇山景区-西羌酒店-观音崖-情人桥-猿王洞-萨朗狂欢夜；九皇山是国家4A级旅游景区，位于大禹故里绵阳市北川羌族自治县，有中国西南第一大高山溶洞，是一处集西羌人文与自然之大成的景点。
4、单程30元/人往返40元/人云中农场观光车线路：后山羌情园-后山云中农场(单程1公里左右单程用时：5分钟左右价格：单程20元/人往返30元/人***项目九皇盛景辛夷花海辛夷是中国特有的植物，已经有2000多年的历史。
5、西羌九皇山景区分为前山和后山两部分，前山主要有猿王洞、情人桥两大景点，后山的主要景点有尔玛古道、天神殿、西羌第一碉、羌族风情园、徒手逮猎场、蔬菜基地、云宝顶滑草(雪)场、鹰嘴岩、箭竹海等。
北川羌年期间有什么值得关注的活动?
北川羌历年是好久 北川羌历年时间为每年农历十月初一，一般庆祝活动持续三至五天，大型活动有感恩、祈福、吉庆等程序，有的村寨可能还会持续10天。
走进羌家过羌年--萝卜寨羌年庆十一月十日，农历十月初一，萝卜寨村民按传统习俗，举行了一年一度的祭山还愿活动.祭山活动在悠扬的唢呐声中开始。
寨子全体青壮年汉子都要穿上节日盛装，腰带上插着用野鸡翎装点的竹棍，载歌载舞地挨家挨户拜年祝贺，之后用木棍将牺牲打死，烧烤退毛，剖开后做祈求“寨和民安，永离灾难”祈祷仪式的祭品。
在茂县，庆祝羌年有一个特殊的规矩：羌年村里没有成年人死亡，否则只能过春节。传统的牛强节在每年农历十一月一日举行，持续一天。在这一天，牛应该休息，并喂以面粉面包和麦秸。
羌年于每年农历十月初一举行庆典，一般为3－5天，有的村寨要持续到十月初十。羌年，是集祭祀、歌唱、舞蹈、技巧表演、知识传授、服饰、羌餐为一体的综合性民俗活动。
“羌历年”主要分布于四川省绵阳市北川羌族自治县和阿坝藏族羌族自治州的茂县、松潘、汶川、理县以及其他羌族聚居区地。
独具民族特色的羌族祭山会
祭山会是非常有意思的少数民族习俗，也是羌族文化重要的节日。祭山会又名“山王会”、“山神会”、“转山会”、“塔子会”、“祭天会”、“还原会”，是羌族保留至今的传统祭会。
羌族祭山会 羌族是个嗜祭尚祀的民族。羌族民间，祭祀礼仪，名目繁多，模式不一。在众多的祭祀活动中，每年的祭山会是最隆重，规模最大，礼仪最为完整，极有代表性的一种。 祭山会，羌语“苏布士”，也叫还愿会、塔子会、山王会。
祭山会首先由释比领众人围塘而转，口念封山、育山、敬山的经典。如果是三年一次的祭山会，众释比还要为古羌部族、古羌部族的迁徙、部落英雄而诵经，时间时间长达12天。
