青藏线低海拔住宿攻略？
注意保暖：在低海拔地区，气温较低，需要注意保暖，尤其是在夜间。可以选择带暖气的房间或使用电热毯等保暖设备。
饮食卫生：在低海拔地区，饮食卫生问题需要引起重视，建议选择正规酒店或旅馆，并注意饮食卫生。
注意休息：在低海拔地区，由于氧气含量较低，需要注意适当休息，不要过度活动。
进藏的头几天选择住宿点很重要，若想休息好，尽量选低海拔的地方住宿。假如选川藏线进藏的话，成都出发的第一天住雅江，第二天住巴塘，第三天住八宿，第四天住波密或者直接赶到林芝住宿，这四个地方的海拔都低于3000米，不会有强烈的高反，最后一天住***。因为前几天的行程已经适应高反了，***的3600米海拔应该不会有高反的。
109国道青藏线住宿攻略？
青藏线景点挺多，昆仑⼭⼝、可可西⾥、长江黄河源头、唐古拉⼭⼝、青海湖等，全程路⾯现在很好了。不过途径很多⾼海拔地，所以在选择住宿的时候尽量选择海拔相对较低的地⽅。
第⼀站：***。维也纳酒店地址：城关区林郭东路63号空港佰翔花园酒店地址：城关区察古⼤道西天峰国际⼤酒店地址：城关区纳⾦中路华宇天都国际酒店地址：城关区北京中路46号
第⼆站：那曲。那曲凯斯顿⼤酒店地址：那曲县辽宁北路57号。最好住宿在那曲县，不建议宿安多，海拔⾼，容易⾼反。不过⼀定要在安多住，可选择三江源⼤酒店地址：安多县139国道旁
第三站：格尔⽊。玲珑湾酒店地址：格尔⽊建设路6号格尔⽊盐湖⼤酒店地址：海西州黄河中路26号
第四站：青海湖。海晏·海晏⼤酒店地址：海晏县和平路⼆郎剑·藏宝国际⼤酒店地址：青海湖景区109国道2104公⾥处(⼆郎剑景区三公⾥处)
经过这些年的发展，现在青藏线沿途住宿已经基本上可以得到保证，一般来说住宿是不成很大问题的。但是有些地方因为经济和交通的原因，住宿条件还是比较差的。像沿途经过的几个站点：西大滩、五道梁、沱沱河等也有招待所和兵站可以住宿。基本上可以说是随到随住，很少有住满的时候，但当然在夏季进藏旺季也就另当别论，也有例外的情况出现。
但是一旦过了唐古拉山口，到了安多一带，住宿条件就好了很多。这一带还有一些宾馆，这些宾馆有热水供应、可以洗澡。当然，在招待所就无法保证热水了。但是对于沿线餐饮一般是不存在问题的。沿途川菜馆和***开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟就可吃到热饭或面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。但是为了预防一些突***况的发生，我还是建议大家在车上应该备足食品或者说是干粮，以防万一
青藏线沱沱河住宿介绍？
沱沱河离格尔木有400多公里的路程，沱沱河虽说是一个县城，但只有几户藏族人家，这里的吃宿都比较简陋。有沱沱河兵站、沱沱河邮电宾馆可提供住宿，路边的一些饭馆，既提供吃饭又可提供住宿，不过住宿环境较差，一个床位价格在20—30元之间。邮电宾馆的住宿环境在沱沱河是最好的。
不建议游客在沱沱河住宿，因为这里海拔比较高，甚至高过了******，过夜的话容易有高原反应等不舒服的情况。这也是为何很多游客称呼沱沱河为“鬼门关”的原因。因为这里的海拔4600米，实在是太高了！不利于一般人休息。而且沱沱河这边的住宿条件相对比较简陋，如果你对住宿有点要求，也是不太建议在沱沱河住宿过夜的。
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