国庆出行 这9点请您注意

大家好,今天小编带来国庆出行 这9点请您注意的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

国庆出行 这9点请您注意

国庆外出，请大家注意遵守交法，安全文明出行。（本报记者张奇辉摄）

马上就到国庆长假了，不少市民准备拖家带口出门探亲、游玩。正好最近秋风渐起，“老”交警大刘警官结合秋季道路交通的特点，总结出9个需要注意的交通安全要点，希望大家都能开开心心出门，平平安安回家。

1.国庆假期探亲访友、旅游集中出行增多，道路流量增大，驾车出行请提前了解防疫要求，科学规划行程，合理错峰避堵。途中遭遇拥堵缓行，请注意减速控距、耐心等候、有序跟行，切勿随意穿插、加塞，防止加重堵情。

2.入秋后天气转凉，人体易出现“秋乏”现象。驾车出行前，请保证充足睡眠和休息，尽量避开深夜凌晨时段出行。途中感觉困倦别硬撑，就近驶入服务区或驶离高速公路，严防疲劳驾驶，严禁在高速公路隧道内或应急车道上停车休息。

3.秋季早晚温差大，大雾、浓雾天气多发。若遇雾天能见度低，要适当降低车速，必要时开启雾灯与示廓灯，注意保持安全车距。能见度低于50米时，应就近驶入服务区或驶离高速，待雾气消散后再出发。

4.家长要以身作则，管好自家人、看好自家车，未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得驾驶电动车，18周岁以下的未成年人驾驶自行车、电动车不得载人。同时也要防止未成年人无证驾驶机动车上路。若家长要驾驶电动自行车载人，请自觉遵守“守信号、戴头盔、限两人、靠右行”等安全要领，途经交叉路口要特别注意防范大车右转盲区危险。

5.安全带即生命带。家长和孩子乘坐小汽车或大巴车出行时，无论坐哪个位置，都要系好安全带。乘坐小汽车时，建议12岁以下的儿童要坐在后排，不满4岁的儿童要在后排乘坐合规的儿童安全座椅。

6.秋季风干物燥，也是车辆自燃频发期。要经常检查保养油路电路，载重货车注意选用合规轮胎，车内勿放易燃易爆物品，尽量备有灭火器材。一旦发生自燃，立即靠边熄火、撤离人员，视情自救灭火或拨打“110”“119”求助。

7.生命无价、酒后禁驾！国庆假期，聚会夜宵时易发酒醉驾违法行为或是引发事故，请务必提高警惕，“开车不喝酒、喝酒不开车”，杜绝侥幸，相互提醒、及时劝阻，必要时使用代驾！

8.超员车危害大，严重影响车辆制动和操控性能，遇到危险无法及时停车避险，甚至导致车辆故障、失控等。一些非法营运车辆也存在各种各样的安全隐患。安全出行，一定不要乘坐无牌无证、超员超载等存在安全隐患的机动车。

9.出行时，应该选择出租车、公交车等正规的客运车辆，不要选择黑摩的、货车等非客运车辆；乘坐长途客车出行，要到客运站选择正规运营车辆，不要站外上车，坚决***超员客车；包车出行，无论距离远近，都要选择具有营运资质的车辆和驾驶员，坚决***“***”。

来源：厦门日报

国庆长假出行注意事项有什么

随着?十一?国庆长假的临近，越来越多的有车族和上班族已谋划好出门远游。你知道国庆长假出行注意事项吗?下面懂视小编精心整理了国庆长假出行注意事项的相关资料，希望可以帮到你!
国庆长假出行注意事项1、国庆期间外出的人比较多，要注意交通安全，按交通规则走好自己的路。横穿公路先看两边200米内是否来车;
2、国庆交通繁忙，各地的车票尤为紧张，回家的迫切感受让人理解，但千万不要乘坐无牌无照的?***?，这样您的安全和权益得不到保障;
3、拥有私家车的人越来越多，道路交通拥挤现象越来越严重，提醒大家为了您和家人的幸福，不要酒后驾车和疲劳驾车。
4、发现或发生不良情况要及时报警，治安管理是动态的，发生了事情不必大惊小怪，要沉着冷静，争取更多人的配合。
5、不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方;不要在车的靠窗位置接打、玩弄手机;
6、出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链;
国庆节居家安全注意事项1、即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰;
2、注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏;
3、注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风;
4、建议您在家里放置灭火设施;
5、出门前检查门窗是否全部锁好;
6、检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等;
7、任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候，不要给上门推销的人员开门。
国庆节安全注意事项一、居家安全
1、举家外出时应关好门窗，检查电器、煤气、自来水等设施是否关闭。
2、家中切勿存放大量现金，贵重物品务必锁好。
二、游玩安全
1、游览时要注意人员安全，尤其是老人和小孩要防止走丢，不去安全设施没有保障的场所。有高血压、心脏病者尽量避开人群聚集的地方和时间旅游。
2、慎入未开发的景区、景点，谨慎?爬野山??游野泳?，以免发生迷路走失、人身伤害等情况。进入景区，特别是在穿行桥梁、涵洞等狭窄部位时，不要抢行、注意礼让，避免因人员拥挤造成秩序混乱，引发伤亡。
3、在一些景区周边，?***??黑导游?问题较为突出，要注意识别，防止上当受骗。
三、财物安全
1、外出游玩时身上避免携带大量现金，消费时尽量刷卡，或者使用手机快捷支付。
2、将有效证件和银行卡分开妥善放置，看管好自己随身携带的钱包、手机等财物，切忌在公共场所露财。
3、尽量将车辆停放在有人看管或监控设施完备的停车场，不要停在偏僻的小路上。在离开车辆时要检查门窗是否关好、锁紧，贵重物品要随人走。
四、交通安全
1、出行前一定要检查车辆状况，确保车辆正常行驶。
2、充分运用互联网和地图软件，密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。
3、出游过程中要严格遵守交通法规，避免超速和疲劳驾驶，杜绝酒后驾驶。
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国庆出游安全要注意什么事情

国庆节时，人们度过小长假的方式丰富多彩，你知道国庆出游安全注意事项吗?下面懂视小编就告诉你国庆出游安全注意事项，一起看看吧!
国庆出游安全注意事项交通安全
1、如果是你选择自驾游的话，一定要事先检查一下你的爱车，在开车的时候，要保证良好的状态，自驾游的路线也应该设计周密。
2、如果你是坐车或者飞机的话，最好是顺便买上个一份交通保险，让出游更放心，保险不光是出事故的时候可以索赔，飞机误点也有得赔的哦。千万不要贪图便宜去坐***噢。
景点防骗
1、如果你是选择自助游的话，最好不要相信景点门口的那些黑导游，买景点票就好是在网上预订了，不然就直接去售票处购买即可，当然，既然你选择自助游，就应该人手一份攻略噢，自己设计路线，免得被坑。
2、如果你是跟团游，那倒没什么好说的，路线方面导游已经帮你安排好了，小编只想和你说，除了景点的介绍语之外，导游的其他话都不可信。别被忽悠去买一些纪念品或者玉器类的东西。建议跟纯玩团。
国庆节出行注意事项1、国庆期间外出的人比较多，要注意交通安全，按交通规则走好自己的路。横穿公路先看两边200米内是否来车;
2、国庆交通繁忙，各地的车票尤为紧张，回家的迫切感受让人理解，但千万不要乘坐无牌无照的?***?，这样您的安全和权益得不到保障;
3、拥有私家车的人越来越多，道路交通拥挤现象越来越严重，提醒大家为了您和家人的幸福，不要酒后驾车和疲劳驾车。
4、发现或发生不良情况要及时报警，治安管理是动态的，发生了事情不必大惊小怪，要沉着冷静，争取更多人的配合。
5、不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方;不要在车的靠窗位置接打、玩弄手机;
6、出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链;
国庆居家安全注意事项1、即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰;
2、注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏;
3、注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风;
4、建议您在家里放置灭火设施;
5、出门前检查门窗是否全部锁好;
6、检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等;
7、任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候，不要给上门推销的人员开门。
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国庆节旅途中该注意什么

2021年的十一国庆节小长假即将到来了，那你对国庆十一小长假有什么旅行计划吗？那在旅途过程中需要注意哪些事项呢？下面是小编为你整理的国庆节旅途中该注意什么_国庆节旅途注意事项知识，希望对你有用!
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国庆节旅途中该注意什么?
1、细菌性食物中毒杜绝不洁饮食
症状：秋季病菌繁殖快，食物极易***变质，是细菌性食物中毒的多发季节。人们吃了被细菌或细菌毒素污染的食物均可发病。尤其同餐人群可集体发病。该病潜伏期短，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎表现为主要特征。出现中毒症状时应立即就医，轻者可以对症处理，危重者向急救中心呼救，需住院治疗。要特别注意保存导致中毒的食物，提供给卫生部门检疫。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，因为查明食物中毒的原因对及时和有效的救治来说非常重要。
注意事项：严格做到防止食品污染，不吃生的、腐烂的和未煮熟的食物;随餐佐食适量生大蒜、生葱头等;吃水果等生冷食物时要清洗消毒;加强饮食饮水卫生意识，实行“分餐制”。
2、急性胰腺炎饮食有节制
症状：持续性上腹部剧痛、压痛、恶心、呕吐、发热，血、尿淀粉酶升高。急性胰腺炎病情发展迅猛，一旦出现应立即到医院住院治疗。
注意事项：急性胰腺炎多由暴饮暴食和酗酒引起的，因此，出门在外要禁得起美食的诱惑，多为自己的健康着想。
3、急性胃炎多吃润肺食物
症状：有不洁饮食、暴饮暴食、酗酒等病史的人容易患急性胃炎。轻者仅有上腹部不适、恶心、呕吐，较重者伴有上腹部疼痛或腹泻等症状;严重者，上述症状加重，呕血、脱水，少数可致昏迷。轻症患者可进稀软、清淡食物，停用一切对胃有***的食物、***物;重症患者应立即到医院诊治。
注意事项：旅游在异地他乡，风味小吃琳琅满目，美味佳肴到处都是。因此，要管好自己的嘴巴，注意饮食卫生，切勿嘴馋贪吃、暴饮暴食。所以，在旅途中，合理调整饮食结构，多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的食物，不吃或少吃辛辣食品，以增加抗病能力。
4、急性细菌性痢疾不吃生冷食物
症状：急性细菌性痢疾起病急，突发高热，以腹痛、腹泻、明显的里急后重感和黏液脓血便为特征，大便每日数次至十余次。任何足以降低旅游者抵抗力的因素，诸如在旅途中受凉、过度疲劳、暴饮暴食等，均有利于菌痢的发生。急性菌痢严重腹泻可引起脱水、酸中毒、电解质紊乱，甚至低血压与周围循环衰竭，孕妇可致流产，偶可并发关节炎。
注意事项：要注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜、饮食，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物。养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。
“十一”长假应该怎么吃
国庆节期间，亲朋聚餐是常见的事。但有关专家发现，节假日发生饮食偏食的情况很严重，食品往往存在三多的现象，即“油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。为防止“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象，健康餐饮应该遵循什么原则呢?宜昌市中心医院营养师刘敏为我们提出了合理建议。
健康餐饮应该遵循的原则用一句话可概括为“吃得文明、吃得卫生、吃得科学”。所谓吃得科学，关键就是要掌握好营养膳食平衡。
首先是主食和副食的平衡十分重要，所摄食的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。其二是需注意荤素搭配，掌握好膳食的酸碱平衡。许多单位平时饮食清淡，而节假日会餐时，鸡、鸭、鱼、肉堆满桌，大吃大喝以后，许多人感到发腻，殊不知，这就是“轻度酸中毒”的反应。大凡富含蛋白质的鱼、肉、海产品、贝类、蛋类等均属酸性食物，过多食用会使血液从弱碱性转呈酸性，遂令人倦怠乏力，重则记忆力减退、思维能力下降。欲避免上述状态，就必须增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等碱性食物。其三是力戒空腹饮酒。饮酒同时吃些碱性食物蔬菜，可以减轻肝脏的负担，醋拌凉菜以及水果都是不可缺的。这样可起中和作用，水果中的糖分能加速酒精在体内燃烧，减轻酒精对肝脏的毒害。
从营养角度讲，食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉和家禽肉更好。这也就是所谓吃“四条腿的”不如吃“两条腿的”，吃“两条腿的”不如吃“一条腿的”，“一条腿的”食物，除鱼外还有包括真菌在内的香菇等。
2021年10月1日第几个国庆节：72个
1949年10月1日是第一个国庆节，所以2021年是第72个国庆节。
中华人民共和国国庆节又称十一、国庆节、国庆日、中国国庆节、国庆黄金周。中央人民政府宣布自1950年起，以每年的10月1日，为中华人民共和国宣告成立的日子，即国庆日。中华人民共和国国庆节是国家的一种象征，是伴随着新中国的成立而出现的，并且变得尤为重要。
国庆长假什么时候开始的：2000年
1999年5月，中国首次实行七天长假制度，但当时只算“五一”和“十一”两个长假。而一年三个黄金周(“五一”、“十一”和春节)的概念，是从2000年6月份国办发[2000]46号文件下达后才有的，但在后来只保留春节、国庆两个黄金周，五一改为小长假。
因此可以说我国的国庆长假是从2000年正式开始的，国家旅游局亦从2000年10月起开始实行假日预报制度。
国庆注意事项
1、十一期间，各地均会组织商场促销等各项活动，往往会聚集大量人员，出入这些场所，要时刻注意安全;
2、进入酒店、商场、电影院等封闭的公众场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置;
3、尽量不要参与路边的围观，避免到人流非常密集的地方，以免发生意外情况;
4、参加大型***时，尽量穿平底鞋，可以很好地保持身体的平衡、不会易摔倒;
5、在人群十分拥挤时，要用双手抱住胸口，以免内脏因被挤压而受伤，能靠边走最好靠边，以减少人群压力
国庆祝福小短句
1、国庆将至，祝美女们有十分温柔、一分可爱;十分美丽、一分优雅;帅哥们有十分热情、一分风趣;十分浪漫、一分敏锐;十分成熟，一分潇洒!十一快乐!
2、金秋十月国庆至，送你十一种祝福：快乐、开心、平安、健康、甜蜜、美丽、魅力、成功、顺利、如意、幸福，世间所有的美好都送给你，愿你事业顺利，家庭幸福，爱情甜蜜，友情永伴，平安一生，国庆节快乐!
3、一表人才、一鸣惊人、一呼百应、一举两得、一马平川、一鼓作气、一锤定音、一本万利、一帆风顺、一飞冲天。十一快乐!

国庆期间出行要注意哪些事项啊？

外出游玩前应关注景区工作安排，提前做好预约，在游玩过程中，做好个人防护措施。及时关注气象部门发布的天气情况，提前规划出行路线，选择正规公园景区游玩，不要前往野山等未开发的景点，避开绝壁、险石等地质灾害易发区域。

1.游玩时穿着舒适、轻便的衣服和运动鞋，备好食物、水和通讯设备等必需品，确保游玩安全。

2.风干物燥时期，火灾高发，旅游途中要注意防火，不携带火柴、打火机等易燃、易爆产品进入景区林区；不随意在有防火提示的地方使用明火，在其他区域用火结束后要及时将火熄灭，避免留下火星，引发火灾。

3.
参加高风险旅游项目，量力而行。参与高原、高空、高速、探险等高风险项目时，要根据自身健康状况量力而行，不盲目追求***；参与活动前仔细阅读项目相关提示，要详细了解项目相关经营资质、安全运营和保障措施，拒绝参加无合法经营资质、存在安全隐患的高风险旅游项目；不参与自身身体、年龄条件等不适宜或管理人员不建议参加的项目活动；参与活动过程中要严格遵守安全操作规范，听从工作人员指挥，不擅自行动，不做可能危及自身及他人安全的举动。

5
.要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎食用在乡间田野采摘的食物，尤其不要食用不认识的野生菌类。

国庆节假期注意事项有什么

国庆假期即将到来，在这个时间段中大家免不了三五成群的出去***，你知道国庆节假期注意事项吗?下面懂视小编精心整理了国庆节假期注意事项的相关资料，希望可以帮到你!
国庆节假期注意事项一、饮食篇：饮食卫生防中毒
在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急性胃肠炎。
那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢?专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
旅途中饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。
外出旅游时，对山涧、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再饮用;夏秋季节野外植物生长繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、蘑菇和野菜;享用农家乐食品时，少吃或尽量不吃没见过的野菜，少要或不要凉菜，吃热菜要叮嘱其烧熟煮透。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。
二、防病篇：预防旅游病
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
国庆节聚餐注意事项1、饭前适量喝点汤
吃饭之前，可适量的喝点汤水，这样能够润泽肠道，让自己的食欲打开，促进胃液的分泌，从而在吃饭的时候会更加有助于食物的消化。
吃饭之前的汤一定要少喝点，大概小半碗这样就可以，要是喝多了会让自己感觉比较胀，从而影响了之后的进食量。
2、吃饭时要营养均衡
还有就是大家在吃饭的过程中要注意营养均衡，千万不要总是吃肉食，荤素搭配最为适宜，还有就是一些菌类大家也可以多吃点，因为菌类食物中所富含的膳食纤维以及微量元素特别多，因此大家在日常吃它的时候会特别有助于大家保养好自己的身体，大家在日常只要注意到就可以了。
3、吃饭后
在吃完饭之后首先要注意的就是给身体解除油腻，特别是那些肉食吃多的人，更应该注意这点，通过喝大麦茶以及酸奶来缓解这种情况是比较好的，而且还可以促进消化。
国庆节唱歌注意事项如今去***唱歌是很多人会选择的一种***方式，在唱歌的过程中不仅可以联络感情，而且还可以通过做一些游戏来增强***感。在进行唱歌的时候，要注意到以下这些注意事项。
1、注意保护嗓子
大家在***尽情唱歌时一定要注意保护好嗓子，可循序渐进的提高自己的嗓音，如一开始就提高，容易让声带受到影响，最显著的特征就是有人在唱完歌之后喉咙会变得干涩沙哑。
2、多喝水
大家在唱歌之前可稍微喝点水，这样有润喉开嗓的功效，能够让你在唱歌的时候音色更加的出众。
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